ある日の日常…&取り組んでいる運動その②
こんにちは!
当事業所で日々運動に頑張っていらっしゃる利用者様。今回は、マシーンによる筋力トレーニングの風景をご紹介します‼
フォーシーズン リハステーションでは、〈下肢を鍛えるマシーン2種〉 〈上肢を鍛えるマシーン1種〉 〈全身を鍛えるマシーン〉 〈エアロバイク〉 計5種類のマシーンで、利用者様それぞれの体力に応じて負荷を設定し、取り組んで頂いています。
〈上肢を鍛えるマシーン〉 〈下肢を鍛えるマシーン2種〉
〈全身を鍛えるマシーン〉 〈エアロバイク〉
★どうです? 皆さん、真剣な顔でしっかり取り組まれてます!★
こうして日々頑張って取りまれることで体力を維持され、元気に日常を送られています‼
運動の合間には、同席の利用者様同士でお話に花も咲きます❣