2020年7月アーカイブ

フォーシーズ リハステーションで取り組んでいる運動その①

2020年07月27日

こんにちは!

今回は、当事業所で取り組んでいる運動の1つ「レッドコードエクササイズ」ついてご紹介したいと思います。

 レッドコードエクササイズとは、吊り紐の特性を生かしたストレッチングや筋肉増強を行う運動療法です。リラクゼーション効果もあり、個々の筋力・姿勢・痛み等のレベルに合わせた運動が可能です。日頃意識して使うことの少ない筋肉を使うことで、バランスの良い転倒しにくい身体を作ることが出来ます。

  RC体操.JPG      008.JPG      

 写真のように吊り紐の特性を生かし、身体を大きく動かすことが可能で、体幹のインナーマッスルを刺激しより安定した姿勢が取れるようになります。
 一連の体操は30分で写真のように座位での動作に加え、後半では立位での動作も行っていきます。立位での運動は筋力増強に加えバランス感覚の改善も図る事が出来き、より安定した立位動作や歩行動作を行うことが出来るようになります‼
(もちろん、立位が難しい方は、椅子に座った状態でレベルに合わせた動作を行います。)


 次回、取り組んでいる運動その②を紹介します! お楽しみに‼

 
 
 
 

2020.07.27 17:58:26 | Category : NEWSNEWS

フォーシーズン便り7月号出来ました!

2020年07月24日

2020.07.24 16:56:34 | Category : フォーシーズン便り

祝8周年‼

2020年07月17日

「小規模多機能型居宅介護 フォーシーズン浦川内」は、この7月お陰様をもちまして、8周年を迎える事ができました。
地域の皆様をはじめ利用者様やそのご家族の、ご理解とご協力の賜物と、心より感謝申し上げます。

これからもお一人おひとりの「いま」「この時」に寄り添える支援を考え、地域に根差した事業所作りができるよう日々精進いたしますので、宜しくお願い致します!



P1120239.JPG


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フォーシーズン浦川内

2020.07.17 16:51:22 | Category : NEWSNEWS

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